Центр развития человека «АЛЬФА - ОМЕГА ПЛЮС» представляет

Летние интенсивы Елены Лангольф

Разумное питание 

на каждый день

В записи

Научитесь готовить вкусные, полезные и живые блюда 

Лишние килограммы резво выпрыгивают из любимых джинсов, а короткие платья и мини — кажутся недостижимой мечтой?

Кожа стала тусклой, появились морщинки, гусиные лапки, на лице отеки и синяки под глазами? 

Вы веган или сыроед, но устали от однообразного меню?

Напала лень, слабость и хроническая усталость, с работы бежите скорее на диван, а с утра ощущение, будто по вам проехал поезд?

Вы тщательно следите за здоровьем и постоянно в поиске эффективных способов чувствовать себя лучше, выглядеть привлекательнее и энергичнее?

Приглашаем вас на интенсивы по разумному питанию! 

Авторская система Елены Лангольф поможет вам похудеть, помолодеть, разнообразить меню живыми рецептами и утроить уровень своей энергии.

8 причин питаться разумно

Омоложение 

кожи лица и тела, разглаживание морщинок, улучшение состояния волос и ногтей

Очищение

печени, кишечника, крови, лимфы от шлаков, токсинов, грибков, паразитов

Похудение

и восстановление стройной, привлекательной фигуры

Оздоровление,

укрепление иммунитета и избавление от необходимости бесконечных походов по врачам

Освобождение 

от тревоги, беспокойства, стресса, негативных мыслей

Подъем 

энергии и жизненных сил

Экономия 

денег на продукты питания

Осознанность

в выборе подходящей пищи для своего организма

Я потеряла 8 килограммов за 2 недели! Такого просто не может быть!!!

В талии минус 10 см! Бегу за новым платьем! И джинсами, и всем-всем)))

На работе коллеги оказывают недвусмысленные намеки, а муж носит на руках!

Подруга обзавидовалась! Записала ее тоже на курс, будем обе красотками ))))

Больше не хочу есть после еды! Энергии масса, а ночью сплю как младенец

Я очень люблю поесть))) Думала, что все время программы придется голодать, но оказалось все гораздо проще. И готовить легко!!

Разумное питание — это осознанный подход к питанию, полноценная система, которая помогает заботиться о своем организме, теле и душе. 

Что вы получите в результате

Вы поймете, как правильно проводить очищение организма, узнаете об основных ошибках проведения детоксикации и как их избежать

Узнаете, что такое биогенное питание, как и зачем употреблять проростки, лайфхаки проращивания в любых условиях

Разберетесь в вопросах влияния питания и образа жизни на гормональный фон и как благодаря питанию сохранить свое женское здоровье и вернуть сияние молодости

Научитесь готовить праздничные, и, главное, полезные блюда, заменять и правильно сочетать продукты

Наладите работу желудочно-кишечного тракта, разберетесь в особенностях питания для каждого отдела ЖКТ, устраните ошибки в питании, негативно влияющих на ЖКТ

Научитесь готовить быстрые и полезные перекусы, которые будут поддерживать вас в течении дня

Разнообразите свое меню

Научитесь отличать пищу, которая вас наполняет силами и дает здоровье, от “токсичной” пищи, забирающей энергию

Научитесь слышать свое тело и кормить только теми продуктами, которые ему действительно необходимы

Нас часто спрашивают… 

Описание интенсивов

Скидка 40% по промокоду newyear2020

1. Разумное питание, интенсив в записи

Вы узнаете все секреты и принципы разумного питания: термообработка, совместимость продуктов, типы ферментации, техники быстрой заготовки продуктов.

2. Экспресс-Детокс, интенсив в записи

  • Что такое детокс и для чего он нужен? 
  • Что влияет на накопление токсинов?
  • Разберем самые распространенные ошибки во время очищения организма и противопоказания на некоторые виды детоксов 
  • Детокс-рецепты

3. Проростки – живые витамины

  • Что такое проростки
  • Биогенное питание
  • Способы проращивания
  • Лайфхаки проращивания в любых условиях
  • Топ – 5 проростков
  • Проростки и микрозелень
  • Топ-5 видов микрозелени
  • Рецепты с проростками

4. Женское здоровье и питание

  • Роль гормонов для женского здоровья
  • Причины гормонального дисбаланса
  • Влияние питания и образа жизни на гормональный фон
  • Топ-5 суперфудов для женского здоровья
  • Поговорим о ПМС.
  • Псевдоэстрогены. Откуда берутся
  • Средства ухода и женское здоровье. Питание кожи.
  • Пища как источник строительных материалов для лучших гормонов
  • Связь некоторых женских заболеваний и выбранного питания и образа жизни
  • Что поможет в борьбе со старением?

5. Праздничный и полезный стол

  • Как застолье влияет на наше здоровье
  • Облегчаем негативные последствия застолья
  • Как избежать тяжести после застолья
  • Заменяем ингредиенты – облегчаем пищеварение
  • Рецепты легких десертов и полезных блюд
  • Сочетание продуктов. Что с чем лучше не есть.
  • Как накрыть вкусный и полезный стол
  • Технологии на кухне, ускоряющие процесс приготовления

6. Забота о ЖКТ

  • Что нужно знать о строении ЖКТ. Объяснение простым языком
  • Забота о полости рта
  • Забота о желудке
  • Забота о печени и желчном пузыре
  • Забота о поджелудочной
  • Забота о кишечнике
  • Особенности питания для каждого отдела ЖКТ
  • Особенности питания при удаленном аппендиците
  • Топ ошибок в питании, которые уничтожают ЖКТ
  • Ферментированная пища и рецепты.

7. Полезные перекусы

  • Когда нужно и когда не следует перекусывать
  • Главные ошибки выбора перекусов
  • Основной прием пищи или перекус?
  • Перекус и сухомятка – одно и то же?
  • Как приготовить перекусы на несколько дней
  • Быстрые и полезные перекусы. Технологии приготовления
  • Рецепты перекусов

Сэкономьте 105 000 рублей!

Участие в интенсиве Елены Лангольф — это не просто полезно, но и супервыгодно! 

Смотрите сами, обычная стоимость консультации — 2 500 рублей за 1 час. Индивидуальная работа с учениками от 10 000 рублей.

Получается, участие в 1 интенсиве сэкономит вам минимум 10 000 рублей. 

А 7 курсов — 105 000 рублей! 

Автор интенсива

Елена Лангольф

Сертифицированный нутрициолог с 11-летним стажем

Обучалась у традиционных врачей, а также у врачей-вегетарианцев

Создатель Школы разумного питания

Автор популярных Детокс-программ

Помогла обрести здоровье и красоту сотням людей

Ее ученики без стресса и срывов за 2 недели теряют до 8 кг в весе и 10 см в талии 

“Я поняла, что питание напрямую отражает как ты выглядишь и чувствуешь себя еще 18 лет назад. Тогда я работала в лагере в США и меньше чем за 3 месяца потолстела на 15 кг. Мое тело стало очень толстое, целлюлит был даже на животе. Вылезли вены на ногах, пришлось даже перенести операцию по их удалению.
Это стало первым звоночком, что пора что-то менять. Окончательно все изменилось, когда моему близкому человеку необходимо было особое здоровое питание из-за заболевания.
Я изучила все аспекты питания, связанные с этой болезнью. И погрузилась настолько глубоко в эту тему, что остановиться уже не смогла))
Пошли эксперименты. Пробы. Ошибки. Новый опыт. Вкусы. Кулинарные открытия. Близкие поражались! Подруги требовали рецепты. Становилось все интереснее и интереснее!
Я много училась и сейчас я уже сертифицированный специалист по нутрициологии. Сотни моих учеников кардинально поменяли свою жизнь, изменив питание. И сама я...в сегодняшние 39 лет я выгляжу лучше, чем выглядела в 30. Без паспорта не прохожу в места 18+)) 
И я желаю каждому из вас освоить эту простую, но невероятно важную систему, которая преобразит всю вашу реальность. Питание — это не просто набивание желудка. Правильная пища способна творить чудеса и давать силы на самые смелые мечты и начинания”. 

Отзывы

Варианты участия

Любитель 

6 500 рублей

5 200 рублей

Участие в 1 интенсиве “Проростки” (3 онлайн занятия)

Запись 1 интенсива в пожизненном доступе

Доступ в закрытый чат в WhatsАpp 

(включает две недели сопровождения после интенсива)


Мастер

15 000 рублей

9 800 рублей

Участие в 3 трехдневных интенсивах (9 онлайн-занятий)

Записи 3 интенсивов в пожизненном доступе

Интенсивы: 

Разумное питание на каждый день (в записи)

Экспресс-Детокс  (в записи)

Проростки 

Доступ в закрытый чат в WhatsАpp 

(включает две недели сопровождения после интенсива)

Шеф-повар

30 000 рублей

16 900 рублей

Участие в 7 трехдневных интенсивах (21 онлайн-занятие)

Запись 7 интенсивов в пожизненном доступе

Интенсивы: 

Разумное питание на каждый день (в записи)

Экспресс-Детокс  ( в записи) 

Проростки 

Женское здоровье и питание

Праздничный и полезный стол

Забота о ЖКТ

Полезные перекусы

Доступ в закрытый чат в WhatsАpp 

(включает две недели сопровождения после интенсива)

Дуэт 1

10 000 рублей

6 400 рублей

2 трехдневных интенсива (6 онлайн-занятий в записи

Записи 2 интенсивов в пожизненном доступе

Интенсивы: 

Забота о ЖКТ (в записи)

Полезные перекусы (в записи)

Дуэт 2

10 000 рублей

6400 рублей

6 онлайн-занятий в записи

Записи 2 интенсивов в пожизненном доступе

Интенсивы: 

Женское здоровье и питание
(в записи)

Праздничный и полезный стол (в записи)

Мастер

15 000 рублей

9 800 рублей

3 трехдневных интенсива (9 онлайн-занятий в записи)

Записи 3 интенсивов в пожизненном доступе

Интенсивы: 

Разумное питание на каждый день (в записи)

Экспресс-Детокс (в записи) 

Проростки (в записи)

Шеф-повар

30 000 рублей

16 900 рублей

21 онлайн-занятий в записи

Запись 7 интенсивов в пожизненном доступе

Интенсивы: 

Разумное питание на каждый день (в записи)

Экспресс-Детокс  (в записи) 

Проростки (в записи)

Женское здоровье и питание 
(в записи)

Праздничный и полезный стол (в записи)

Забота о ЖКТ (в записи)

Полезные перекусы (в записи)

2019 г. © Центр развития человека "АЛЬФА - ОМЕГА ПЛЮС". Все права защищены.
e-mail: info@alfa-omega.plus

Политика Конфиденциальности | Оферта